O video é bem legal, sendo de bastante importância, é sempre legal ficarmos por dentro de tudo e principalmente dos exercicios fisícos, me deu dicas bem legais na hora de ir á academia ;), ficar de bem com o nosso corpo é a melhor coisa do mundo, nos olharmos no espelho e vêr que o nosso corpo tá legal e no video incetiva á todos os tipos de pessoas, a irem a academia e fazerem exercícios, nota 10 ao vídeo, muito interessante ;).
EU ACHEI MUITO INTERESSANTE,POIS APRENDI UM POUCO COMO FAZER OS EXERCICIOS CORRETAMENTE SEM PREJUDICAR A SAÚDE...QUE QUEM QUER GANHAR MASSA MUSCULAR TEM QUE PEGAR MENOS CARGA E MAIS REPETIÇÕES,E PERDER PESO PEGAR MAIS CARGA E MENOS REPETIÇÕES...
O video é muito interessante, porque nos explica como praticarmos exercícios físicos com segurança e corretamente, e é muito interesante praticarmos exercícios físicos para termos uma boa saúde e também estarmos felizes com nós mesmo em relação ao nosso físico etc.
Realmente temos que fazer exercicio fisicos para melhorar o nosso corpo e ter um bom con dicionamento fisico isso e realmente importante para nossa saude
esse videos exclareceu muito sobre a educaçao fisica , que os exercicios são importantes pra saúde , pro corpo todo, essa dicas tiram varias dúvidas sobre a realmente o que é o exercicios, e sobre perder peso ,que são os problemas dos problemas dos basileiros kkkkkk ,,,,,, e foram otimas dicas sim pra todos nois .
Para praticar mosculaçao temos que primeiro fazer um alomgamento depois a pratica dos exercicios ,com caltela para nâo prejudicar o proprio corpo.exercicio e muito bom para ocorpo e mente.
Para praticar mosculaçao temos que primeiro fazer um alomgamento depois a pratica dos exercicios ,com caltela para nâo prejudicar o proprio corpo.exercicio e muito bom para ocorpo e mente.
aprendi que pessoas com pressão alta pode fazer exercicio fisico e que é muito importante que tenha um acompanhamento médico para pessoas que sofre com doenças como a osteoporose pode fazer execicio
Antes de qualquer tipo de exercìcios devemos tomar todos os cuidados principalmente passar por um acopanhamente mèdico exercìcio é muito bom com responsabilidade fica bem melhor
Muito bom esse video! Super completo, tira um monte de duvidas!! muito importante ter falado sobre gestantes, idosos, adolescentes e como fazer cada exercicios.. Gostei!
esclareu muitas duvidas a respeito da musculaçao e mostrou q nao é o peso dos equipamentos,que fazem perder peso e sim as series!!! adoorei o video muito esclarecedor.
nesse vidio eu vi como fazer uma malhação correta sem ta prejudicando o meu corpo por eu ser um adolecente e ainda ta em formação esse vidio é uma otima orientação.
iraaaaaaaaaaado! muito bom, esse vídeo mostra as vantagens para quem quer perder peso e para quem quer ganhar massa muscular. mostra também o modo correto para fazer cada exercício. valeu!
Foi ótimo.! Muito exclarecedor. Malho e não sabia de pequenos detalhes bastante importantes que foram passados no vídeo.NOs ajuda a tomarmos mais cuidado com excessos.
Gostei muito do video,pois tirei minhas duvidas sobre como malhar bem, e aprendie a diferência de como se malhar para emagrecer e como malhar p/ ganhar massa...
é muito importante estarmos sempre informado sobre exercicio muscular. esse vidio aborda muito a postura certa que devemos fazer a musculaçao. é importante que tenhamos o conhecimento, e estejamos instruido de como fazer a musculaçao.
apesar que eu cheguei no final da aula achei bastante interessante até por que malho muito pasado e deu pra entender q o resultado nao é através do tanto de peso q vc colocar mais sim fazer direito corretamente o exercicio.
Muito interessante as formas de exercício para a muscalação , como cada idade tem sua forma completa de musculação, a postura e distribuição de peso dependendo da necessidade física de cada pessoa. Tira bastante duvidas para pessoas que estão começando a querer uma forma física.
bom o video eu gostei muto porque,ele fala sobre a musculação,e muito importante para nosso corpo,tem pessoas que não gosta de praticar exercicio fisico,se todos praticase iriam ter ume vida mais saldavél,,
nessa aula de video aprendemos como fazer uma malhação saúdavel não só para jovens mais também para idosos e adutos ensinando a não prejudica a saúde de todos.
eu entedi que as atividades fisica tipo as academias são muitos importantes,mais tipo o que eu entendi foi q os exercicios fisicos fazem bem para a saúde e que também as atividades fisicas se torna uma coisa muito fina e que esse video tirou um pouco sobre a minha dúvida sobre a educação fisica gostei muito.
achei o video muito interessante pois ele diz que as atividades fisicas podem ser feitas por todas as idades e ensina as formas corretas de praticalos.......
no video nos informa que a pratica da muscalação e muito imfortante todos nos podemos fazer mas temos ter uma orientação para a realização dos exercicios e que temos tre atenção pois a pessoas que querem emagrecer e outras ganhar massa muscular com esse video tirei todas as minhas duvidas em relação a pratica da musculação.
o vidio que apresentou foi bem legal ,pode mostra que e bom ficar de bem com o nosso corpo e a melhor coisa do mundo, mais sempre tem que lembrar que tem quer primeiro ter acompanhamento de medico por causa de algumas doenças, esse vidio foi bem interresante tirou muitas duvidas minhas, nota 10.
nessa aula mostra como se educar na sua postura para não ter lesões, uma malhação saúdavel não só pra jovems mais também para os idosos assim nossa vida vai ficar melhor.
Bom na minha opiniao a atividade fisica e fundamental para a saude de todo mundo joven idoso todos ki keren ser saudavel.para min e uma esseçao pois tou gravida i nao sabia ke podia fazer exerçisio.
o video mostra como a pratica de excercicios é muito importante para a saude e para preservar o corpo e todas as pessoas podem pratica gestantes adolecentes e idosos.
a musculasao e algo muinto interesante ajuda muinto na saude tambem na perfeisão do corpo tambem no desenvolvimento fisico e mental .......talveis se todo mundo praticase educasao fisica esetiria menos duensa.........
o vidio é bastante legal pois ajuda-nos a fazer uma malhaçao saudavel!e claro que faz muito bem para a saude e para ter um corpo perfeito!!quem nao quer ter um corpo malhado ??? Vanderly viana N
eu gostei por que tirou minhas duvidas sobre exercicios fisicos entre perde peso e ganhar massa muscular,fica de bem com nosso corpo é a melhor coisa do mundo
Bem eu aprende quer fazer exercicio e muito importante para o nosso corpo, mas temos que saber que devemos ter acompanhamento de um profissional,bem e a nossa saude
esse video é importante pq tirar duvidas de muitas pessoas que praticam exercicios fisicos e que poderiam esta ate pradicando de dose errada...gostei muito!!
eu aprendi que quem quer imagrecer tem malhar com pouco peso e varias vezes! e primeiro temos que fazer os exercicios aerobicos prara não cansar muito!
69 comentários:
gostei muito e me esclareceu,por exemplo,que primeiro deve-se fazer a musculaçao e depois exercicios airobicos
interessante acabou tirando minha duvida sobre exercicios fisicos entre perder peso e ganhar massa muscular.
O video é bem legal, sendo de bastante importância, é sempre legal ficarmos por dentro de tudo e principalmente dos exercicios fisícos, me deu dicas bem legais na hora de ir á academia ;), ficar de bem com o nosso corpo é a melhor coisa do mundo, nos olharmos no espelho e vêr que o nosso corpo tá legal e no video incetiva á todos os tipos de pessoas, a irem a academia e fazerem exercícios, nota 10 ao vídeo, muito interessante ;).
Gostei muito,e foi esclarecedor pois aprendi que deve se fazer primeiro a musculaçao e depois aerobicos
EU ACHEI MUITO INTERESSANTE,POIS APRENDI UM POUCO COMO FAZER OS EXERCICIOS CORRETAMENTE SEM PREJUDICAR A SAÚDE...QUE QUEM QUER GANHAR MASSA MUSCULAR TEM QUE PEGAR MENOS CARGA E MAIS REPETIÇÕES,E PERDER PESO PEGAR MAIS CARGA E MENOS REPETIÇÕES...
O video é muito interessante, porque nos explica como praticarmos exercícios físicos com segurança e corretamente, e é muito interesante praticarmos exercícios físicos para termos uma boa saúde e também estarmos felizes com nós mesmo em relação ao nosso físico etc.
Realmente sei que nosso corpo precisa de exercicio para ter um uma qualidade de vida melhor.
Realmente temos que fazer exercicio fisicos para melhorar o nosso corpo e ter um bom con dicionamento fisico isso e realmente importante para nossa saude
esse videos exclareceu muito sobre a educaçao fisica , que os exercicios são importantes pra saúde , pro corpo todo, essa dicas tiram varias dúvidas sobre a realmente o que é o exercicios, e sobre perder peso ,que são os problemas dos problemas dos basileiros kkkkkk ,,,,,, e foram otimas dicas sim pra todos nois .
Para praticar mosculaçao temos que primeiro fazer um alomgamento depois a pratica dos exercicios ,com caltela para nâo prejudicar o proprio corpo.exercicio e muito bom para ocorpo e mente.
Para praticar mosculaçao temos que primeiro fazer um alomgamento depois a pratica dos exercicios ,com caltela para nâo prejudicar o proprio corpo.exercicio e muito bom para ocorpo e mente.
ter conhenecios fisica pro corpo todo te mais ne um coesimeto do vidio muda malasao fisica pra todos mais pessao eforam corpo mete
PARA TODOS NOS E MUITO IMPORTANTE ESSES EXERCICIOS FISICOS PARA NOSSO CORPO E TRAS MUITOS RESULTADOS E MUITO GRATIFICANTE
Que cada pessoa tem que ter um acompanhamento mèdico para uma avaliaçâo e só depois por em prática a sua musculação.
Eu acho muito importante porque a gente aprende como se porta em uma academia de malhacaõ mas lembre senpre com um acompanhamento médico;
aprendi que pessoas com pressão alta pode fazer exercicio fisico e que é muito importante que tenha um acompanhamento médico para pessoas que sofre com doenças como a osteoporose pode fazer execicio
Antes de qualquer tipo de exercìcios devemos tomar todos os cuidados principalmente passar por um acopanhamente mèdico exercìcio é muito bom com responsabilidade fica bem melhor
Muito bom esse video!
Super completo, tira um monte de duvidas!!
muito importante ter falado sobre gestantes, idosos, adolescentes e como fazer cada exercicios..
Gostei!
esclareu muitas duvidas a respeito da musculaçao
e mostrou q nao é o peso dos equipamentos,que fazem perder peso e sim as series!!!
adoorei o video
muito esclarecedor.
nesse vidio eu vi como fazer uma malhação correta sem ta prejudicando o meu corpo por eu ser um adolecente e ainda ta em formação esse vidio é uma otima orientação.
iraaaaaaaaaaado! muito bom, esse vídeo mostra as vantagens para quem quer perder peso e para quem quer ganhar massa muscular. mostra também o modo correto para fazer cada exercício. valeu!
Gostei muito do video apresentado na sala de aula, bem explicativo, tirou algumas duvidas minhas como, perder peso e ganhar massa muscular.
Foi ótimo.! Muito exclarecedor. Malho e não sabia de pequenos detalhes bastante importantes que foram passados no vídeo.NOs ajuda a tomarmos mais cuidado com excessos.
o video realmente explica as formas corretas de fazer um exercicio. e explica bem a forma de ganhar massa muscular e perder peso corretamente.
FOi muito bom, aprendi muito. Não malho mas quando eu começar seguirei as dicas.
Gostei muito do video,pois tirei minhas duvidas sobre como malhar bem, e aprendie a diferência de como se malhar para emagrecer e como malhar p/ ganhar massa...
é muito importante estarmos sempre informado sobre exercicio muscular.
esse vidio aborda muito a postura certa que devemos fazer a musculaçao. é importante que tenhamos o conhecimento, e estejamos instruido de como fazer a musculaçao.
apesar que eu cheguei no final da aula achei bastante interessante até por que malho muito pasado e deu pra entender q o resultado nao é através do tanto de peso q vc colocar mais sim fazer direito corretamente o exercicio.
Muito interessante as formas de exercício para a muscalação , como cada idade tem sua forma completa de musculação, a postura e distribuição de peso dependendo da necessidade física de cada pessoa. Tira bastante duvidas para pessoas que estão começando a querer uma forma física.
bom o video eu gostei muto porque,ele fala sobre a musculação,e muito importante para nosso corpo,tem pessoas que não gosta de praticar exercicio fisico,se todos praticase iriam ter ume vida mais saldavél,,
Então,gostei muito do video.Pois ele nos informa sobre um assunto tão importante e onde a sempre muitas duvídas a serem esclarecidas.
nessa aula de video aprendemos como fazer uma malhação saúdavel não só para jovens mais também para idosos e adutos ensinando a não prejudica a saúde de todos.
o video é uma boa escolha para quem quer ficar informado sobre como fazer um exercicio fisico corretamente e tbm mostra como fazer!
3°k flavio N°
eu entedi que as atividades fisica tipo as academias são muitos importantes,mais tipo o que eu entendi foi q os exercicios fisicos fazem bem para a saúde e que também as atividades fisicas se torna uma coisa muito fina e que esse video tirou um pouco sobre a minha dúvida sobre a educação fisica gostei muito.
achei o video muito interessante pois ele diz que as atividades fisicas podem ser feitas por todas as idades e ensina as formas corretas de praticalos.......
no video nos informa que a pratica da muscalação e muito imfortante todos nos podemos fazer mas temos ter uma orientação para a realização dos exercicios e que temos tre atenção pois a pessoas que querem emagrecer e outras ganhar massa muscular com esse video tirei todas as minhas duvidas em relação a pratica da musculação.
o vidio que apresentou foi bem legal ,pode mostra que e bom ficar de bem com o nosso corpo e a melhor coisa do mundo, mais sempre tem que lembrar que tem quer primeiro ter acompanhamento de medico por causa de algumas doenças, esse vidio foi bem interresante tirou muitas duvidas minhas, nota 10.
o video legal mostrando a maneira correta de fazer atividade fisica evitando dores musculares
nessa aula mostra como se educar na sua postura para não ter lesões, uma malhação saúdavel não só pra jovems mais também para os idosos assim nossa vida vai ficar melhor.
gostei muito.aprendi um pouco como faser os exercicio tirou as minhas duvidas
Eu gostei muito , pios aprendir como fazer musculação corretamente.
Bom na minha opiniao a atividade fisica e fundamental para a saude de todo mundo joven idoso todos ki keren ser saudavel.para min e uma esseçao pois tou gravida i nao sabia ke podia fazer exerçisio.
o video mostra como a pratica de excercicios é muito importante para a saude e para preservar o corpo e todas as pessoas podem pratica gestantes adolecentes e idosos.
a musculasao e algo muinto interesante ajuda muinto na saude tambem na perfeisão do corpo tambem no desenvolvimento fisico e mental .......talveis se todo mundo praticase educasao fisica esetiria menos duensa.........
o vidio é bastante legal pois ajuda-nos a fazer uma malhaçao saudavel!e claro que faz muito bem para a saude e para ter um corpo perfeito!!quem nao quer ter um corpo malhado ???
Vanderly viana N
Nada mal. Não basta só fazer musculação tem que ter informação sobre isso pra não fazer errado neah?! xD
muito bom esse tipo de assunto que hoje em dia a musculação esta muito comum.
Gostei deste vídeo , pois é muito importante ficar sabendo mais sobre os exercícios físicos . E como fazermos corretamente ;) Foi muito interessante !
Adorei o vídeo ,pois ficou esclarecido muitos mitos que tinham sobre a musculação,e peguei algumas dicas!
Gostei muito da reportagem, pois tirou minhas duvidas
Na reportagem falaram de coisas que eu jamais conhecia, nao imaginava as diferenças que ocorria.
gostei muito e me esclareceu,tirando minha duvida sobre exercicios fisicos!!!
vale muito apenas vc praticar os exercícios musculares tanto pra sua saúde como pra sua forma fisica.
e eu gostei tmb do video mim exeplico pra der musculo e so der cuidado com os exercicios execivo !
muito bom esse tipo de assunto que hoje em dia a musculação esta muito comum.
Foi muito legal pra quem tem problemas de coração e quer imagrecer. Muito interessante adorei o blog.
eu gostei de asistir.
por que ue aprendi como se deve malhar sem nao acontecer nenhuma contuçao.
eu gostei de asistir.
por que ue aprendi como se deve malhar sem nao acontecer nenhuma contuçao.
goetei muinto e me esckareceu,por exenplo,que primeiro deve-se faser a musculaçao e depois exercicios airobicos
ESCLARECEU VARIAS DUVIDAS MINHAS
gostei (y Mostro que nosso corpo precisa de exercicio para ter um uma qualidade de vida melhor.
eu gostei por que tirou minhas duvidas sobre exercicios fisicos entre perde peso e ganhar massa muscular,fica de bem com nosso corpo é a melhor coisa do mundo
Bem eu aprende quer fazer exercicio e muito importante para o nosso corpo, mas temos que saber que devemos ter acompanhamento de um profissional,bem e a nossa saude
esse video é importante pq tirar duvidas de muitas pessoas que praticam exercicios fisicos e que poderiam esta ate pradicando de dose errada...gostei muito!!
é bom para o corpo para emagrecer e mentalmente tambem
o vidio me ajudou na hora de ir a academia,apredi um pouco como efetuar os exercicios corretamente,claro que precisa de um aconpanhameto medico.
samara da justa rodrigues 2 ano l noite aprendi muito sobre como me exercitar corretamente,para perder peso, e ganhar mais musculos
Adorei, tirou minhas duvivdas.. e mostro como deve fazer exercicios!
é importante ñ so para saude fisica mais mental tambem é importante manter-ser bem informado,informaçaio nunca é demais
eu aprendi que quem quer imagrecer tem malhar com pouco peso e varias vezes! e primeiro temos que fazer os exercicios aerobicos prara não cansar muito!
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